Meine Leistungen & therapeutische Angebote
Wann kann Therapie helfen?
Ich sehe es als wesentlichen Teil meiner Arbeitsweise, in erster Linie den Mensch in den Mittelpunkt zu stellen, nicht die Diagnose.
Jeder bringt seine eigene Geschichte und ganz individuelle Bedürfnisse mit. Deshalb begegne ich Ihnen völlig unvoreingenommen und hole Sie genau dort ab, wo Sie gerade stehen.
Depression
Borderline
Sucht/Abhängigkeit
Angststörung
Burnout
Persönlichkeitsentwicklung
Panikattacken
Trauer
Lebenskrisen
Zwangsstörungen
Psychosomatik
Orientierungslosigkeit
Trauma
Essstörungen
etc.
personzentrierte Psychotherapie
Die Methode:
Personzentrierte Psychotherapie in St. Leonhard am Forst
Ich arbeite nach dem humanistischen Ansatz von Carl Rogers.
Diese wissenschaftlich fundierte Form der Psychotherapie vertraut auf Ihr inneres Potenzial zur Veränderung. Gerade in Lebenskrisen oder bei hoher psychischer Belastung ist der Zugang zu diesen Ressourcen oft blockiert – in meiner Praxis in St. Leonhard am Forst finden wir ihn gemeinsam wieder.
Warum diese therapeutische Beziehung wirkt?
Was schlicht klingt, ist in der Praxis eine hochwirksame Begegnung auf Augenhöhe und eine Art von Beziehung, die ganz besonders ist und die im Alltag üblicherweise nicht so erfahren werden kann.
Durch die besondere Art des therapeutischer Kontaktes, der durch Empathie, unbedingte positive Wertschätzung und Kongruenz geprägt ist, wird persönliche Weiterentwicklung und Entfaltung ermöglicht.
Therapie mit Hund in St. Leonhard am Forst
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit als Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision ist die tiergestützte Psychotherapie – eine achtsame und wirkungsvolle Ergänzung zur personzentrierten Gesprächspsychotherapie.
Die tiergestützte bzw. hundegestützte Therapie, ist eine innovative und wirkungsvolle Form der psychotherapeutischen Behandlung, bei der Hunde aktiv in den Therapieprozess einbezogen werden.
In meiner Praxis in St. Leonhard am Forst unterstützt meine Hündin Lilly die therapeutische Arbeit als feinfühlige Co-Therapeutin. Hunde nehmen Stimmungen und körperliche Veränderungen oft sehr sensibel wahr. Dadurch helfen sie:
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Emotionen bewusster wahrzunehmen
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Stress zu reduzieren
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Vertrauen aufzubauen
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Ressourcen zu aktivieren
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soziale Interaktion zu fördern
Die Anwesenheit eines Therapiehundes kann besonders hilfreich sein bei:
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Angststörungen
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Depressionen
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posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS)
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psychosozialen Belastungen
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Selbstwertthemen
Die hundegestützte Psychotherapie eignet sich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen.
Therapiebegleithündin "Lilly"
Lilly ist eine (etwas zu klein geratene ) Holländische Schäferhündin und ausgebildete (in Karenz) Therapiebegleithündin mit viel Herz, Feingefühl und Durchsetzungskraft. Mit ihrer ruhigen, freundlichen Art schafft sie eine Atmosphäre von Sicherheit und Akzeptanz – eine wertvolle Unterstützung in der psychotherapeutischen Arbeit.
"Hallo! Mein Name ist Lilly, ich bin 5 Jahre alt und ich bin Therapiebegleithund mit Leib und Seele.Ich habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und darf nun den Alltag vieler Menschen bereichern - und werde dafür meistens mit vielen Keksen bezahlt!" 🐾
Walk and Talk:
Psychotherapie in Bewegung
Manchmal braucht Veränderung neuen Raum
Bei Walk & Talk Einheiten verlegen wir die therapeutische Sitzung nach draußen. In der Natur rund um
St. Leonhard am Forst nutzen wir die heilende Kraft der Natur als Ergänzung zur klassischen Psychotherapie.
Naturge(h)spräche
Begleiten Sie mich und meine Hündin Lilly auf eine Walk & Talk-Runde in der Umgebung von St. Leonhard am Forst. In diesem heilsamen Umfeld führen wir klärende Gespräche oder nutzen Momente des Schweigens, um ganz bei sich anzukommen.
Ob das klassische Setting in der Praxis oder eine Einheit im Freien für Sie dienlich ist, entscheiden wir individuell. Eine Einheit dauert in der Regel 50 Minuten.
Warum Bewegung den therapeutischen Prozess beschleunigt:
Der geschlossene Therapieraum bietet Tiefe und Diskretion, doch die Natur ermöglicht oft einen freieren Zugang zu festgefahrenen Themen. Besonders für Menschen, die im Alltag hohen Stress und Leistungsdruck erleben, bietet dieses Setting entscheidende Vorteile:
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Stressabbau durch Bewegung: Gehen baut Cortisol ab, löst innere Spannungen und verbessert die Stimmungslage.
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Neue Gehirnaktivierung: Durch die rhythmische Bewegung wird das Gehirn anders aktiviert als im Sitzen. Das hilft, neue Lösungswege zu erarbeiten und festgefahrene Perspektiven zu erweitern.
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Natürliche Distanz: Der Blick in die Ferne hilft oft dabei, den Blick für das Wesentliche im eigenen Leben zu schärfen.
Online-Psychotherapie: Flexibilität für eine schnelllebige Welt
In einem fordernden Alltag, bei Auslandsaufenthalten oder gesundheitlichen Einschränkungen ist Flexibilität entscheidend. Als Psychotherapeutin (in Fachausbildung unter Lehrsupervision) biete ich Ihnen professionelle Unterstützung bequem per Video-Call an – ortsunabhängig und in Ihrer vertrauten Umgebung.
Ihre Vorteile der Online-Begleitung:
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Kontinuität: Wir arbeiten ohne Unterbrechung an Ihren Themen weiter, egal wo Sie sich befinden.
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Zeitersparnis: Keine Anfahrtswege – ideal für Menschen mit einem vollen Terminkalender oder beruflicher Belastung.
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Sicherer Rahmen: Professionelle Online-Psychotherapie bietet denselben geschützten Raum wie meine Praxis in St. Leonhard am Forst.
Ob klassische Therapie, Selbsterfahrung oder Beratung: Wir nutzen moderne Technik, um gemeinsam Wege zu einem ausgeglicheneren Leben zu finden.